Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2018
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2018:
|
1450 kcal
|
Rasva: 46,15g | Prot: 84,33g | Hh: 173,37g.
Aamiainen: Confitures et Conserves, Jafaden Jus de Clémentine, Activia 2 Céréales, Heudebert Biscottes, Lipton Thé. Lounas: Côte d'Or Nougatti, Banane, Cassegrain Petits Pois, Potiron, Charal Steak Haché 5%. Päivällinen: Activia Fruits 0%, Uncle Ben's Riz Express Tomate & Huile d'olive, Pêche Océan Pavés de Saumon. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|