Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2018
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2018:
|
1747 kcal
|
Rasva: 67,17g | Prot: 106,63g | Hh: 185,97g.
Aamiainen: Äpfel, K-Classic Milch 3,5%, Kölln Schmelzflocken. Päivällinen: Chili Con Carne mit Bohnen, Butter, Kartoffelbrei, Hohes C Plus Eisen. Välipalat/Muut: Low Carb Pancakes, Hohes C Plus Eisen. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - exodia_06
|