Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2018
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2018:
|
1415 kcal
|
Rasva: 61,45g | Prot: 72,26g | Hh: 144,30g.
Aamiainen: Конфета, Миндаль, Вареное Яйцо. Lounas: Barilla Макароны, Ледяная Рыба. Päivällinen: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Бабкины Семечки Семечки, Чудо Коктейль Молочный Клубника, Бублик с Маком. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - a-aia2013
|