肉… 冬天是個存油的季節o,o (開始每天體重上昇><
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2018:
|
4117 kcal
|
Rasva: 229,10g | Prot: 297,15g | Hh: 220,12g.
Aamiainen: 全家 厚切豬排蛋三明治, MOS 日式豬排三明治. Lounas: 煮熟的蒜頭, 蒜頭, 清蒸或水煮蛤蜊/蜆, 絲瓜, 米酒, 豬里肉(柳肉,瘦肉), 龍鬚菜, 玉米筍, 7-11 熱美式(中), 鹌鹑蛋, 青花菜, 荷蘭豆, 地瓜葉, 韭菜, 金蘭 醬油膏, 豉油/醬油, 金蘭 無添加原味醬油. Päivällinen: 鮭魚, 植物油. lisää...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentit
16 marras 18 jäseneltä: 尼歐NEO
|
17 marras 18 jäseneltä: 鄭家銘
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|