Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2018
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2018:
|
1273 kcal
|
Rasva: 56,06g | Prot: 55,65g | Hh: 137,57g.
Aamiainen: Poires, Sojasun Yaourt Framboise Passion, LU Belvita Petit Déjeuner Miel et Chocolat. Lounas: Auchan Colin d'Alaska, Picard Riz Basmati Cuisiné aux Petits Légumes. Päivällinen: Nos Régions Ont du Talent Assortiment de Charcuterie d'alsace, Fromage à Raclette, Vinaigrette, Salade Verte, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|