Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2018
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2018:
|
2310 kcal
|
Rasva: 112,51g | Prot: 94,93g | Hh: 230,55g.
Lounas: Torta de Banana, Giraffas Farofa, Lasanha de Frango ou Peru, Fricassê de Frango. Päivällinen: Pizza Hut Corn & Bacon Pan Pizza (Média), Pizza de Chocolate, Pizza Portuguesa, Pizza de Calabresa. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nanas2sousa
|