|
Still up from big meals LAST weekend. No splurging for me this weekend.
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2018:
|
1167 kcal
|
Rasva: 64,00g | Prot: 45,83g | Hh: 114,50g.
Aamiainen: Califia Farms Unsweetened Pure Black Cold Brew Coffee, Light Cream. Lounas: Vidalia Brands Sweet Onion Petals, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Pepperidge Farm Farmhouse Butter Bread. Välipalat/Muut: Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Quest Chocolate Chip Protein Cookie, Kroger Vanilla Yogurt Covered Raisins. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mandabananaba
|