Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2018
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2018:
|
1610 kcal
|
Rasva: 71,72g | Prot: 48,74g | Hh: 186,60g.
Aamiainen: O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7%, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная, Торговая Площадь Ветчина в Оболочке, Яшкино Рулет Черничный, Завод Алешина Хруст Хвороста, Белый Город Молоко 2.5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Hame Деликатесный Паштет из Индейки, Пшеничный Хлеб. Lounas: Пирожок с Картошкой, Помидоры, Хлеб, Гренки Домашние, Свинина Отварная, Рис Вареный. Päivällinen: Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Good Food Миндаль Сушеный, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Зефир, Тамле Медовые Язычки с Кунжутом, Северная Гавань Крабовые Палочки, Lucky Days Печенье «Русский Десерт» Сахарное с Семенами Подсолнечника и Кунжута, Пиканта Кабачковая Икра. Välipalat/Muut: Сухие Семена Чиа, Веселый Молочник Кефир 1%. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|