|
makan brokoli jd turun drastis
|
88,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2018:
|
1043 kcal
|
Rasva: 66,48g | Prot: 68,53g | Hh: 47,22g.
Aamiainen: Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Daging Sapi Panggang, Kraft Cheddar Cheese, Brokoli Dimasak (dari Segar). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|