Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2018
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2018:
|
987 kcal
|
Rasva: 29,29g | Prot: 73,91g | Hh: 108,82g.
Aamiainen: Творожные вафли. Lounas: Сыр Российский, Лук, Капуста Белокочанная, Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. Päivällinen: Сыр Российский, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|