Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2018
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2018:
|
1330 kcal
|
Rasva: 52,03g | Prot: 113,65g | Hh: 105,06g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Гречневая Каша, Omega-3, Арахис Жареный Соленый, Кабачковая Икра, Куриное Филе Вареное, Творог 5%, Отруби Пшеничные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны из Цельной Пшеницы, Приготовленная Квашеная Капуста, Семена Льна, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|