Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2018
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2018:
|
2244 kcal
|
Rasva: 37,07g | Prot: 49,49g | Hh: 194,13g.
Aamiainen: Jardin Кофе с Молоком 2,5%, Просто Изюм Светлый, Мёд, Яйцо, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Простоквашино Кефир 2,5%, Вологжанка Творог Обезжиренный. Päivällinen: Жареный Картофель, Пицца Фабрика Пицца Всё и Сразу, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце 45%, Крымские Вина Вино Ласпи. Välipalat/Muut: Киви, Хурма, Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Алёна.1992
|