Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2018
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2018:
|
1322 kcal
|
Rasva: 37,26g | Prot: 33,49g | Hh: 237,67g.
Aamiainen: Хурма. Lounas: Яблоко, Хурма. Päivällinen: Ашан Сыр Российский 50%, Говяжий Фарш (Гамбургер, около 23% Жира, Замороженные Котлеты), Хурма. Välipalat/Muut: Хурма. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|