Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2018
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2018:
|
2362 kcal
|
Rasva: 139,33g | Prot: 88,46g | Hh: 193,97g.
Aamiainen: ВкусВилл Хлеб Рождественский Бездрожжевой, Избенка Сыр Плавленный Колбасный Копченый, ВкусВилл Винегрет с Квашеной Капустой. Lounas: Помидоры, Сладкий Красный Перец, Глобус Винегрет с Маринованными Грибами , Ремит Студень. Päivällinen: Макдоналдс Капучино (0,3 L). Välipalat/Muut: Невский Кондитер Арахис в Сахаре, Овсяное Печенье. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Sergeewa003
|