Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2018
|
52,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2018:
|
1091 kcal
|
Rasva: 20,47g | Prot: 93,18g | Hh: 135,48g.
Aamiainen: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара. Lounas: Pretto Сыр Рикотта, Котлеты из Индейки на Пару, Лента Гречка Отварная. Päivällinen: Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку. Välipalat/Muut: Данон Йогурт Натуральный Питьевой, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Elite Цикорий Растворимый Порошкообразный. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bordyukova
|