Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2018
|
40,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2018:
|
952 kcal
|
Rasva: 38,70g | Prot: 69,93g | Hh: 81,74g.
Aamiainen: Chimex Salchicha de Pavo, Sanissimo Salmas, Huevo Revuelto, La Costeña Frijoles Negros Refritos. Lounas: Pechuga de Pollo a la Plancha, Sanissimo Salmas, La Costeña Frijoles Negros Refritos, Arroz a la Mexicana. Päivällinen: Kellogg's Special K Original, Lala Leche Deslactosada Light. Välipalat/Muut: Happy Papas. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|