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최강의 식사에 나오는 방탄바닐라라떼 바닐라빈 기버터 엠씨티 오일만 가지고 만드는걸로 알고 있는데 나는 바닐라 기버터 + 엠씨티 + 라칸토스위트너 2그람 살짝 넣어봤다 어제저녁에도 해먹었는데 기버터가 미쉘화가 잘 안되서 좀 느끼하다 ㅠㅠ 주말에 최대한 클린하게 먹고싶을때 이렇게 해봐야겠다 평소엔 안먹을듯 ㅋ̆̈ㅋ꙼̈ㅋ̊̈
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2018:
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1165 kcal
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Rasva: 79,28g | Prot: 50,11g | Hh: 69,53g.
Lounas: 군고구마, CU 버터장조림 주먹밥, 라칸토 몽크푸룻 스위트너 클래식, Jarrow Formulas MCT Oil, 4th&heart 바닐라 기버터. Päivällinen: 홈플러스 무순, 참기름, 들기름, 밀러 밀러 라이트, 조미김, 쇠고기 우둔살 (지방 3센치), 스쿨초이스 트위스트 스트링치즈, 사과 (껍질 제외), 계란 노른자. Välipalat/Muut: 양파, 표고버섯, 느타리버섯, 당근, 기꼬만 쯔유, 천사채, 부추, 큐원 알룰로스. lisää...
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