Päiväkirja - zmeyka2007, 18 marras 18

Традиционный завтрак) а ведь ещё несколько месяцев назад я ненавидела овсянку🤣

Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2018:
1848 kcal Rasva: 74,56g | Prot: 157,47g | Hh: 143,05g.   Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Соймик Тофу Копченый, Живая Еда Павловские Зефирные Колечки, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Маракуйя, Кофе (из Молотых Зерен), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lounas: Рублевский МПЗ Колбаса Краковская, Помидоры Черри, Жареное Яйцо без Жира, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Пискаревский Сметана 15%, Сыр Гауда, Questbar Protein Chips, Форель, Помидоры Черри, Русска Кукурузное Масло, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Välipalat/Muut: Кофе Эспрессо, Грейпфрут (Розовый и Красный), Prolce Белковое без Сахара со Вкусом Груши . lisää...

41 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Доброе утро Оптимальный вес каши какой? И взвешиваем крупу или готовый продукт Спасибо 
17 marras 18 jäseneltä: Оксана Шаклеин
😂😂😂✌🏻 так держать!) 
17 marras 18 jäseneltä: МарияZer
Мария спасибо 
18 marras 18 jäseneltä: zmeyka2007
Оксана, доброе утро! Сухой 50 гр (взвешиваю). Ясно солнышко 1 
18 marras 18 jäseneltä: zmeyka2007
Так же 😂 
18 marras 18 jäseneltä: zhenya.petrova
Как тебе этот соус?) 
18 marras 18 jäseneltä: Nastya19861804
Настя очень даже) мне все их нравятся  
18 marras 18 jäseneltä: zmeyka2007
Настя мне нравятся, я разные покупаю этого производителя 
18 marras 18 jäseneltä: zmeyka2007
Мерси). Я тоже много пробовала, а такой нет, но на очереди карамель, ибо продавец всегда настойчиво рекомендует 😹😋 
18 marras 18 jäseneltä: Nastya19861804
Карамель не попадалась, хочу пломбир попробовать, но никак его в магазине не застаю. 
18 marras 18 jäseneltä: zmeyka2007
А я часто вижу пломбир, но не брала, брала сгущёнку, фи, мне не пошла, бел шоколад брала, так себе, похож на их сгущенку, но опять же, дело вкуса). Например щито просто шоколад, мне не понравился, напомнил тёмный шоколад, а некоторые обожают) 
19 marras 18 jäseneltä: Nastya19861804
*Щито лишнее ) 
19 marras 18 jäseneltä: Nastya19861804
А почему бы не поесть обычную сгущенку? 
19 marras 18 jäseneltä: xset1
Да не особо и хочется, просто для творога/каши покупаю разные соусы, это вкусно, и можно не считать, а так вкусняшки я ем и вписываю, но и соусы уважаю, помогают такие вещи, когда калорий еще не много. 
19 marras 18 jäseneltä: Nastya19861804
Сгущенку я в принципе не употребляю, голый сахар не пойми на чем, поэтому и соус вряд ли буду пробовать. А вот шоколад мне нравится, люблю горький.  
19 marras 18 jäseneltä: zmeyka2007

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - zmeyka2007


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.