Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2018
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2018:
|
1705 kcal
|
Rasva: 73,36g | Prot: 115,68g | Hh: 148,53g.
Aamiainen: Delicados Тортилья, Крем заварной на воде, Арахис, Помидоры, Калужичи Паштет, Овсяноблин. Lounas: Kupiec Рисовые Вафли с Кунжутом, Морковь, Плигузова Фарш Смешанный, Tiradell Макароны Гречневые, Борщ без мяса на бульоне. Päivällinen: Вареное Яйцо, Kupiec Рисовые Вафли с Кунжутом, Болгарский Перец, Куриное Белое Мясо (Обжиг), Рагу, Помидоры, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Ашан Миндаль Сушеный, Szynka Ветчина из Индейки. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - julika000
|