|
432 kcal :) iyi pazarlar ;)
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2018:
|
1912 kcal
|
Rasva: 67,50g | Prot: 82,27g | Hh: 259,86g.
Aamiainen: Hurma, Tahıllı Ekmek, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Dereotu, Nane, Migros Somon Füme, Yeşil Biber, Ihlamur Çayı, Haşlanmış Yumurta, Salatalık, Kiraz Domates. Lounas: Uno Çok Tahıllı Ekmek, Sütaş Süzme Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Päivällinen: Uno Çok Tahıllı Ekmek, Lor Peynirli Omlet. Välipalat/Muut: Yoğurtlu Semizotu Salatası, Muz, Yulaf Ezmeli Kurabiye (Kuru Üzümlü), Nescafe Bol Kahve, Kırmızı Lezzetli Elma, Darı (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Sarı Tatlı Mısır (Mısırlar Koçanı Üzerinde, Tuzlu, Dondurulmuş, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Yulaf Ezmeli Kurabiye (Kuru Üzümlü). lisää...
|
|
2234 kcal
|
Harjoitus:
Vaellus - 57 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia ja 4 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 59 minuuttia. lisää...
|
|
 Kommentit
hayırlı pazarlar somon füme çok seviyorum 😊afiyetler olsun
18 marras 18 jäseneltä: yueksel.g
|
Size de mutlu pazarlar yueksel.g 😊,,yeni keşfettim somon füme tüketince protein ihtiyacımı da karşlamış olduğumu,,sevilmeyecek gibi de değil😉
18 marras 18 jäseneltä: mehpare bayramoğulları
|
Kahvaltıya tuly0905 e mi gittin :))
18 marras 18 jäseneltä: lostpoison
|
Ahahah😂 Lost🤣 Sesli guldum😂 Afiyet Olsun Ayparçan🤗
18 marras 18 jäseneltä: tulyy59
|
0509 kısmını yanlış yazmışım :) Doğum günü mü ki acep?
18 marras 18 jäseneltä: lostpoison
|
18 marras 18 jäseneltä: tulyy59
|
Durduk yere boğa Burcu yaptık senide tüh :)
18 marras 18 jäseneltä: lostpoison
|
Tipik Başak Burcu😊 Boga da toprak grubu😊
18 marras 18 jäseneltä: tulyy59
|
Teşekkür ederim Tuly0509 😊
18 marras 18 jäseneltä: mehpare bayramoğulları
|
Yabancı kaldım esprinize lostpoison 😉
18 marras 18 jäseneltä: mehpare bayramoğulları
|
Tuly0509 da bu tarz paylaşımlar yapıyor sizin paylaşımınızı onunkilere benZettim, o yüzden o şekilde yaZdım 😀
18 marras 18 jäseneltä: lostpoison
|
Şimdi anladım,,yeni olduğumdan buralarda tüm aranızda bu tarz esprileri anlsyamıyorum😅😂
18 marras 18 jäseneltä: mehpare bayramoğulları
|
18 marras 18 jäseneltä: bizibilenbilir
|
Çiğ değil teknik olarak, somonun pişmesi için gerekli olan minimum ısı altında direk ateşe maruz kalmadan pişiriliyor, yakıt olarak çeşitli odunlar kullanılıyor ve bu odunun dumanı somona veriliyor ve o iş tadı kalıyor. En iyi sonucu somon cive yılan balığında elde ediliyor. Sırf somon işin değil her türlü et içinuygulanabilir, peynir için de kullanılıyor.
18 marras 18 jäseneltä: lostpoison
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mehpare bayramoğulları
|