|
Второй ужин
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2018:
|
1561 kcal
|
Rasva: 65,74g | Prot: 75,13g | Hh: 172,92g.
Aamiainen: Гречка Отварная, Куриные Котлеты в Духовке, Салат из Свеклы с Орехами и Греческим Йогуртом, Campina Йогурт Нежный с Соком Вишни. Lounas: Овсяное Печенье на Кефире, Салат из Свеклы с Орехами и Греческим Йогуртом, Авк Королевский Шарм, Кдв Воронеж Конфета Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Хлебец. Päivällinen: Красное Яблоко, Овсяное Печенье на Кефире, Dr. Naturi Хлебцы Ржаные с Отрубями, Куриные Котлеты в Духовке. Välipalat/Muut: Добрыня Творог 0%, Ашан Гранат, Кофе, Теремок Эклер со Взбитыми Сливками, Коркунов Конфета, Кдв Воронеж Конфета Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Авк Конфеты Бурундучок. lisää...
|
|
1486 kcal
|
Harjoitus:
Siivous - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariyacergeevna93
|