Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2018
|
93 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 23 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2018:
|
1025 kcal
|
Rasva: 56,11g | Prot: 49,42g | Hh: 76,87g.
Aamiainen: Daging Kornet. Lounas: Daging Kornet, Kentang Goreng. Päivällinen: Bihun Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - binaaberry
|