Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2018
|
139,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 39,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2018:
|
1204 kcal
|
Rasva: 67,93g | Prot: 58,56g | Hh: 101,43g.
Aamiainen: Apples, Fruit. Lounas: Cooked Green Cabbage. Päivällinen: Loin Pork Roast (Lean and Fat Eaten). Välipalat/Muut: Potato Chips. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|