Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2018
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2018:
|
1434 kcal
|
Rasva: 40,92g | Prot: 63,14g | Hh: 201,89g.
Aamiainen: Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Кофе с Молоком. Lounas: Pomato Резаные Помидоры в Собственном Соку с Базиликом, Здороведа Котлеты Гречневые. Päivällinen: Galbani Сыр Моцарелла Мини. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья150785
|