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샐러드 1통 대구살 85g 밤 60g 아몬드 9개 라이트한 존 다이어트 3블록입니당^^
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2018:
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1755 kcal
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Rasva: 61,77g | Prot: 104,07g | Hh: 206,08g.
Aamiainen: 아몬드, 아몬드, GS25 감동란, 단감, On 케이크 바이트 레드벨벳. Lounas: 어묵볶음, 배추겉절이, 유부초밥, 코스트코 냉동대구, 아몬드, 양상추, 찐밤. Päivällinen: GS25 감동란, 미주라 통밀비스켓. Välipalat/Muut: 찰밥, 잡채. lisää...
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Painohistoria - 괜찮아 암것도@아냐
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