Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2018
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2018:
|
556 kcal
|
Rasva: 12,69g | Prot: 22,56g | Hh: 87,26g.
Aamiainen: Gletscherkrone Wellness Flakes, TiP H-Vollmilch 3,5%, Heidelbeeren, Himbeeren. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|