Päiväkirja - mehpare bayramoğulları, 19 marras 18

500 kcal güzel hali :)

Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2018:
2021 kcal Rasva: 73,45g | Prot: 74,57g | Hh: 290,05g.   Aamiainen: Hurma, Karadut, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Kiraz Domates, Yeşil Biber, Haşlanmış Yumurta, Kepekli Beyaz Peynirli Tost. Lounas: Armut, Kırmızı Lahana, Kıymalı Patlıcan Yemeği, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Sütaş Süzme Yoğurt, Uno Çok Tahıllı Ekmek. Päivällinen: Mantar Sote, Sütaş Süzme Yoğurt, Tam Buğday Ekmeği. Välipalat/Muut: Kuru İncir, Beyaz Leblebi, Kırmızı Lezzetli Elma, Nescafe Sütlü Köpüklü, Nescafe Sütlü Köpüklü. lisää...
2271 kcal Harjoitus: Vaellus - 57 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 45 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 18 minuuttia. lisää...

7 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
it's a wonderful day deyip afiyetler dilerim 😊 
19 marras 18 jäseneltä: yueksel.g
Kesinlikle yueksel.g😂teşekkür ederim😊 
19 marras 18 jäseneltä: mehpare bayramoğulları

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - mehpare bayramoğulları


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.