Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2018
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2018:
|
565 kcal
|
Rasva: 22,67g | Prot: 34,79g | Hh: 52,41g.
Aamiainen: Лито Ржаные Отруби, Good Food Миндаль Жареный , Сметанин Кефир 1%. Lounas: Сметанин Кефир 1%. Päivällinen: Сметанин Кефир 1%. Välipalat/Muut: Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Ahmad Tea Зеленый Чай. lisää...
|
Painonpudotus 83,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Larisa2305
|