Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2018
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2018:
|
1581 kcal
|
Rasva: 120,24g | Prot: 35,12g | Hh: 156,09g.
Aamiainen: Лаваш Армянский, Чайхона Пахлава Домашняя, Бутерброд с Икрой, Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой, Бахетле Кутабы с Зеленью. Lounas: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|