Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2018
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2018:
|
467 kcal
|
Rasva: 21,46g | Prot: 25,12g | Hh: 42,22g.
Aamiainen: Ашан Сыр Чанах 45%, Лаваш Тонкий, Зеленый Чай. Lounas: Prime Star Стеклянная Лапша «Фунчоза» с Курицей и Овощами, Куриный Суп. Välipalat/Muut: Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|