|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2018:
|
869 kcal
|
Rasva: 41,73g | Prot: 57,99g | Hh: 70,40g.
Aamiainen: Останкинский Молочный Комбинат Ацидофилин Термостатный, Авокадо, Сибирская Клетчатка Стоп Аппетитная. Lounas: Чай, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Куриная Грудка Отварная, Чай. Välipalat/Muut: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Имбирный Чай, Эльмика Отруби Ржаные, Имбирный Чай, Шпинат, Тушеные Овощи, Казанский Молочный Комбинат Творог Альпийский Обезжиренный, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Doppel Herz Омега-3. lisää...
|
|
1239 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 17 tuntia ja 42 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 18 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анастасия Эдуардовн
|