Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2018
|
99,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2018:
|
851 kcal
|
Rasva: 37,68g | Prot: 65,73g | Hh: 60,35g.
Aamiainen: Kotimaista Rasvaton Maito, Annas Pipari, Kahvi. Lounas: Omenat (Gala), Valio Raejuusto Maustamaton 2%, HK Sininen Lenkki, Kultamuna Kananmunan Valkuainen, Kotimaista Rasvaton Maito. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|