|
晚餐時間 蔥蛋（6顆蛋）、A菜、空心菜、 雞肉豆腐湯（一隻雞和一大塊板豆腐） 三人份，不敢再獨享了😅😅
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2018:
|
1922 kcal
|
Rasva: 106,91g | Prot: 145,12g | Hh: 99,85g.
Aamiainen: 熱奶咖啡. Lounas: 炒菠菜, 地瓜葉, 全脂牛奶, 黑椒牛排, 卜蜂 照燒雞腿排. Päivällinen: 蔥, 煎蛋, 豆腐, 雞腿, 白飯, 炒青菜. Välipalat/Muut: 熱奶咖啡, 全家 香辣霸王雞球. lisää...
|
|
 Kommentit
19 marras 18 jäseneltä: gulinlin
|
我一家四口加一個便當最多也才用六顆蛋，那還是因為蛋偏小的關係😅😅😅
19 marras 18 jäseneltä: chenxxxcccc
|
昨天回家，吃了兩碗半的白飯配很多菜跟肉，又吃了很多白吐司，跟餅乾甜食.....
19 marras 18 jäseneltä: junius_
|
19 marras 18 jäseneltä: 尼歐NEO
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|