Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2018
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2018:
|
1471 kcal
|
Rasva: 100,51g | Prot: 102,50g | Hh: 43,87g.
Aamiainen: Queijo Ouro da Canastra, Cacau em Pó 100%, Óleo de Coco Extra Virgem, Café Expresso, Manteiga Ghee. Lounas: Pé de Moleque, Tirolez Queijo Prato, Hambúrguer Caseiro, Mariana Creme de Leite Fresco, Couve Manteiga Crua, Alface, Guacamole Tatá (74), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Päivällinen: Castanhas-do-Pará, Queijo Ouro da Canastra, Torresmo, Lindt Chocolate 78% Cacau, Contra-filé, Ovo, Vagem Cozida, Couve Manteiga Crua, Alface. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|