Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2018
|
140,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 40,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2018:
|
315 kcal
|
Rasva: 19,50g | Prot: 18,00g | Hh: 11,00g.
Lounas: Farm Fresh Hard Boiled Eggs, HEB Picante Salsa, Kraft Classic Caesar Dressing, Kirkland Signature Extra Lean Ham. lisää...
|
Painonnousu 6,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|