|
Kadar air ny dah turun cumn 3 hari
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2018:
|
1288 kcal
|
Rasva: 56,21g | Prot: 32,76g | Hh: 187,51g.
Aamiainen: Mie, Buah Pir. Lounas: Buah Naga, Buah Naga, Hati Ayam, Telur Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar). Päivällinen: Mangga, Donat Dilapisi Coklat. Välipalat/Muut: Sosis tanpa Daging, Keripik Kentang Rasa Barbecue, Mentimun (dengan Kulit). lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maimuntarma
|