Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2018
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2018:
|
1690 kcal
|
Rasva: 60,23g | Prot: 84,32g | Hh: 199,76g.
Aamiainen: Honeydew Melon, Coffee with Cream and Sugar, Plain Pancakes, Lowfat Oats, Fruit and Nuts Granola Bar, Coffee with Cream and Sugar. Lounas: Cucumber (with Peel), White Rice, Fried Battered Fish. Päivällinen: Chinese Style Lemon Chicken, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Fat Not Added in Cooking). Välipalat/Muut: Honeydew Melon. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|