Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2018
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2018:
|
1416 kcal
|
Rasva: 32,24g | Prot: 54,54g | Hh: 230,58g.
Aamiainen: Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Кофе с Молоком. Lounas: Приготовленная Квашеная Капуста, Здороведа Котлеты Гречневые. Päivällinen: Виноград, Galbani Сыр Моцарелла Мини. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья150785
|