|
Водичка 😒
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2018:
|
1645 kcal
|
Rasva: 81,24g | Prot: 129,77g | Hh: 96,02g.
Aamiainen: Авача Икра Лососевая Зернистая, Радость Вкуса Сыр Витязь 45%, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Яйцо, Село Зеленое Молоко 1,5%. Lounas: Радость Вкуса Сыр Витязь 45%, Першинский Сметана 10%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Пекинская Капуста, Дикси Кабачок, Barilla Pipe Rigate N.91, Ашан Дорадо. Päivällinen: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|