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Ich Trau mich gar nicht mehr mein Gewicht einzutragen.
Seit 2 Monaten bin ich so träge geworden.Erst bin ich wegen Krankheit nicht mehr beim Sport gewesen und jetzt stopfe ich unentwegt essen in mich rein oder schlafe 😫
Habe bald 2 Wochen Urlaub da möchte ich versuchen wieder in den Sport rein zu kommen.
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2018:
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1183 kcal
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Rasva: 37,76g | Prot: 55,82g | Hh: 136,39g.
Aamiainen: Friki Geflügellaune, Milbona Sødergården Gesalzen, Ja! Bauernbrot. Lounas: Edeka Geschnetzeltes Gyros Art , Pellkartoffeln. Välipalat/Muut: Bitburger Pils, Patros Patros mit Hirtenkräutern. lisää...
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 Kommentit
Viel Erfolg! Das Wetter lädt aber auch zum kuscheln ein! Dagegen muss man sich erst mal wehren.
19 marras 18 jäseneltä: Madam Glow
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🍀🍀🍀viel Glück und Erfolg ! Der erste Schritt Ist immer der schwerste ,da muss man zu dem stehen was man ist (isst ) 😉
19 marras 18 jäseneltä: buecherwurm_02
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Danke 😊
vor zwei Jahren war ich so gut dabei. Habe jeden Tag leichten Sport betrieben und auf die Ernährung geachtet. Es war alles automatisch und jetzt drehen sich alle Gedanken ums essen.
Immer das selbe alle 1-2 Jahre.
Ich weiß wie es geht aber wieder reinzukommen ist so schwer 😅
20 marras 18 jäseneltä: Iralein
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