Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2018
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,7 kg.
Vielä jäljellä: 25,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2018:
|
1134 kcal
|
Rasva: 91,04g | Prot: 65,68g | Hh: 12,31g.
Aamiainen: Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Велком Бекон Венгерский, Лук, ВкусВилл Кокосовое Масло, Galbani Моцарелла, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Базилик, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Чай с Лимоном. Päivällinen: Свинина, Помидоры, Велком Бекон Венгерский, Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Сливочное Масло, Базилик, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста. Välipalat/Muut: Сало, ВкусВилл Кокосовое Масло. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|