Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2018
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2018:
|
1417 kcal
|
Rasva: 48,52g | Prot: 101,62g | Hh: 147,99g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Roshen Brut Chocolate , Вареное Яйцо, Козуб Овсяная Крупа Органическая. Lounas: Куриное Филе Вареное, Рыбный Суп, Салат Овощной с Маслом. Päivällinen: Куриное Филе Вареное, Салат Овощной со Сметаной. Välipalat/Muut: Зефир, Банан, Творог 5%, Хурма. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|