Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2018
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2018:
|
584 kcal
|
Rasva: 34,35g | Prot: 43,70g | Hh: 24,00g.
Aamiainen: Penny Markt Bio Körniger Frischkäse, Milfina Streichfein Ungesalzen. Päivällinen: Penny Markt Gouda (37g), Gutes aus der Bäckerei Weizenmischbrot, Penny Markt Paprika Salami. lisää...
|
Painonpudotus 16,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|