Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2018
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2018:
|
538 kcal
|
Rasva: 19,07g | Prot: 42,19g | Hh: 49,93g.
Aamiainen: Сухие Сливки, Сахар, Кофе, Takemura Соус Унаги, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка на Гриле, Вареное Яйцо. Lounas: Сахар, Сухие Сливки, Какао-Порошок (Несладкий). lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alena Minchenkova
|