|
Mudanças na minha relação com a comida estão dando resultado. Beber água é fundamental.
|
81,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2018:
|
404 kcal
|
Rasva: 14,43g | Prot: 15,71g | Hh: 53,76g.
Aamiainen: Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Polenghi Cream Cheese Light, Visconti Torrada Integral. Lounas: Ovo, Polenghi Cream Cheese Light, Batata Inglesa Cozida. Päivällinen: Pronto Light Purê de Batata, Philadelphia Cream Cheese Light. Välipalat/Muut: Verde Campo Iogurte Lacfree Morango, Mamão Papaia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - projetodisney
|