Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2018
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2018:
|
1728 kcal
|
Rasva: 35,14g | Prot: 61,53g | Hh: 305,76g.
Aamiainen: Café de Olla, Bimbo Tostadas Integrales, Aguacate, Huevo Frito. Lounas: Plátano Maduro, Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pasta con Verduras. Päivällinen: Nestea Nestea, Panqueca de Avena. Välipalat/Muut: Natuchips Plátano Verde, Café de Olla, Mandarinas. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - isabelescondy
|