|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2018:
|
1557 kcal
|
Rasva: 84,18g | Prot: 89,08g | Hh: 120,05g.
Aamiainen: Almendras, Aceite de Oliva, Manzana Verde, Avena, Miel, Verduras al Vapor, Huevo Revuelto. Lounas: SuKarne Carne Deshebrada de Res, Aguacate, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Sopa de Pollo, Verduras al Vapor. Päivällinen: Chuleta Ahumada, Frijoles Cocidos. lisää...
|
|
2239 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|