Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2018
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2018:
|
1643 kcal
|
Rasva: 59,72g | Prot: 79,94g | Hh: 203,31g.
Aamiainen: Урбеч Урбеч из Очищенных Семян Тыквы, Сахар, Простоквашино Сметана 25%, Творог (Обезжиренный), Шаньга. Lounas: Покровский Хлеб Хлеб Ирландский с Черносливом, Омичка Омичка на Сливках, Макароны с Тушенкой. Päivällinen: Яблоко, Конти Конфета Джек, Малиновое Варенье, Творог (Обезжиренный). Välipalat/Muut: Покровский Хлеб Хлеб Венский, Сладкий Край Печенье Овсяное "Европейское" с Подсолнечником. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|