Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2018
|
122,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 42,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2018:
|
1757 kcal
|
Rasva: 44,18g | Prot: 84,38g | Hh: 250,86g.
Aamiainen: Banane, K-Classic Käseaufschnitt Light, Harry Das Volle Korn, Milch 1,5%, Tassimo Café Crema, Butter. Lounas: TiP Buttergemüse, Barilla Fusilli, Parmesan (Gerieben). Päivällinen: Hüttenkäse (Fettarm, 1% Milchfett, kein Natrium), Bananen, Gekochtes Ei, Butter, Roggenbrötchen. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|