Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2018
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2018:
|
1419 kcal
|
Rasva: 65,02g | Prot: 33,03g | Hh: 184,44g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Сосиска в Тесте. Lounas: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Кофе с Молоком и Сахаром, SPAR Плов Узбекский с Бараниной. Päivällinen: Сосиска в Тесте, Чай с Сахаром, Банан. Välipalat/Muut: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|